Erkennen der Ursache von Verstopfung beim Fasten und wie man es überwinden kann

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Erkennen der Ursache von Verstopfung beim Fasten und wie man es überwinden kann

 

Jakarta, Es ist sehr verärgert, wenn Sie Verstopfung oder schwierigen Stuhlgang (BAB) haben. Wenn Sie diesen Magen so unangenehm haben, wurde die Aktivität gestört, ganz zu schweigen von Fasten. Normalerweise, was verursacht es? Die häufigste ist, wenn der Mangel an Ballaststoffen und Flüssigkeiten, sagte Dr. Hendra Nurjadin, SpPD-KGEH aus Mayapada Krankenhaus Tangerang in Live-Chat "Verdauung bleiben gesund beim Fasten" gehalten tetikHealth und detikForum, Dienstag (30/5/2017) .dr Hendra, wie er angesprochen wird, sagte, Menschen, die Fasten durchführen, werden sicherlich einen Mangel an Flüssigkeiten erfahren. Wenn beim Fasten viele Male trinken kann, sollte beim Fasten weniger als 12 Stunden weniger getrunken werden. Lesen Sie auch: 5 Gewohnheiten beim Fasten machen schnelle Säure

 

 

 

Dieser Mangel an Flüssigkeitsaufnahme führt dazu, dass die Konsistenz von Fäkalien ungewöhnlich wird, dh härter und dichter wird. Konsistenz oder die Form von Fäkalien wie das, die die Schwierigkeit noch Schmerzen beim Stuhlgang machen wird.So, wenn wir nicht trinken automatische fees, die wir entfernen so hart, helle Ärzte mit Brille ini.Agar BAB reibungslos, fügte Dr. Hendra, die sein muss korrigiert wird zu der Zeit fasten und das Fasten brechen. Achten Sie darauf, viel Flüssigkeit zu trinken, um den Flüssigkeitsdefizit zu rehydrieren, wenn 12 Stunden nicht trinken, zusätzlich zu beachten, auch Ballaststoffe. Lesen Sie auch: Kaffee ist erlaubt, Fasten zu brechen, aber beobachten Sie diese Dinge (hrn / up)