5 verboden dingen bij acne: Mango eten om te drinken Vitamine E

http://smartdetoxsynergybandung.com/tag/garcinia/

5 verboden dingen bij acne: Mango eten om te drinken Vitamine E

 

Acne problemen die nooit zijn verdwenen, zijn vaak vervelend. Deze huidziekte maakt sommige mensen zelfs lui om te socialiseren vanwege een gebrek aan vertrouwen. Om het snel te genezen, was het gebruik van een crème of de behandeling alleen niet voldoende. Er zijn enkele taboes die niet zouden moeten worden gedaan, zodat huidproblemen niet meer groeien. De beperkingen zijn niet alleen over eten, maar ook over levensstijl. Volgens dr. Lewie Suryaatmadja, SpKK, hoewel er geen garantie is dat als het verbod wordt overtreden, er onmiddellijk acne zal groeien, is de kans groot dat er achtervolgd moet worden. Dit zijn taboes die moeten worden vermeden bij acne: 1. Voedsel Sommige voedingsmiddelen waar je op moet letten bij puistjes zijn chocolade, pinda's, eierdooiers en koemelk. Vetgehalte in deze voedingsmiddelen kan een trigger zijn die ervoor kan zorgen dat acne ontstoken raakt. Vermijd zoveel mogelijk dit soort voedsel en vermenigvuldig groente- en fruitvoedsel.

 

2. Fruit Onbekend gezond omdat het rijk is aan vitaminen, blijken er ook fruit te zijn dat acne kan veroorzaken. Longan, avocado, mango, durian zijn sommige seizoensfruit die moeten worden vermeden. Dit komt door het gehalte aan plantaardige vetten die het bevat. Kan ook omdat de vruchten veel vitamine E bevatten. Als jonge mango ok is. Omdat het vetgehalte nog steeds klein is. Waar je op moet letten, is een zoete mango-achtige arumanis, duidelijk dr. Lewie toen hij Wolipop vond in zijn kliniek, Lexa Clinic, Jl. Barito, Kebayoran Baru, Zuid-Jakarta.3. Levend patroon Naast het houden van voedsel, moet levensstijl ook worden overwogen. Probeer niet te laat te slapen dat langer is dan 12 uur. Vermijd dan directe blootstelling aan de zon tussen 08:00 en 15:00 uur. Dat komt omdat naast de trigger van acne, UV-stralen het ontstaan ​​van zwarte vlekken, rimpels en gezichtswratten kunnen versnellen. Ondertussen is roken ook een factor die de groei van acne kan verergeren.4. Vitamine E-supplementen Vitamine E-supplementen worden veel verbruikt in de hoop dat gezicht huidproblemen zal worden vermeden. Maar niet een paar mensen die acne worden nadat ze ijverig hebben gedronken. Dokter Lewie vond ook veel patiënten met soortgelijke gevallen. Daarom voegt hij het toe als een van de taboes. Vochtinbrengende crèmes Vochtinbrengende crème of moisturizer op de markt, ook al zijn ze op hun hoede. Als ze niet overeenkomen met die producten, veroorzaken ze vaak acne en overtollige olie. We raden aan dat u stopt met het gebruik van de crème totdat de acne afneemt. Probeer achteraf een vochtinbrengende crème te vinden die past bij de huidcondities en het weer in Indonesië. (ami / eny)